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Die offizielle Definition von Gesundheit gemäß der
Weltgesundheitsorganisation (WHO) lautet: Gesundheit ist ein Zustand
vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und
nicht die bloße Abwesenheit von Krankheit oder Gebrechen.
Wellness ist die Fortentwicklung des Gesundheitsbegriffes und umfasst
einen Lebensstil der abzielt auf Wohlbefinden, Spaß und eine gute körperliche Verfassung.
| Elektrosmog und was man selbst zum Schutz tun kann |
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| Das Wort Elektrosmog setzt sich zusammen aus Elektro und Smog und zeigt damit sofort, worum es sich handelt, nämlich um eine gesundheitliche Belastung durch elektrische und elektromagnetische Felder, allesamt erzeugt durch die Vielzahl an elektrischen und elektronischen Geräten in Beruf und Haushalt, sowie durch die vermehrte Nutzung an hochfrequenten Strahlungen und Funkwellen im Bereich der kabellosen Datenübertragung. |
| Sinnvolles Marketing für die Arztpraxis |
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| Die Gesundheitsreform mit dem Zwang zum Sparen und den Konsequenzen wie Fallspauschalen, Festpreise bei den Arzneimitteln und Honorardeckelung für Ärzte, zwingt die Aktiven im Gesundheitswesen zum Umdenken und betriebswirtschaftlichen Denken. Denn sosehr auch der Patient im Mittelpunkt aller Aktionen im Gesundheitswesen stehen sollte, so wenig ... |
| Seelenwasser |
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| Wasser ist gut für die Seele. Schon eine lange Dusche in der heimischen Wohnung kann Wunder bewirken. Wer sich ganz auf die Wärme und den Strahl des Wasser einlässt, vergisst für Momente die anstehenden Aufgaben und die zu erwartenden Widerstände in Beruf oder Beziehung. Wenn die Dusche aber nicht reicht und ein Aussteigen aus dem Alltags-Trott ... |
| Blutdruck - eine heikle Angelegenheit |
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| Jeder weiß, dass man von Zeit zu Zeit seinen Blutdruck kontrollieren sollte. Denn ein falscher Blutdruck kann auf unterschiedliche Arten sehr gesundheitsschädlich sein. Das gilt sowohl für zu niedrigen als auch für zu hohen Blutdruck. Und unglücklicherweise bemerkt man das Problem oft erst, wenn es bereits zu spät ist. |
| Futtern wie bei Muttern... |
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| …war früher ein geflügeltes Wort. Gemeint waren solche schönen Dinge wie Schweinebraten mit Klößen und Rotkohl oder deftige Eintöpfe, wie sie eben nur die eigene Mutter zubereiten konnte.
Damals hat sich auch keiner über Kalorien, Ballaststoffe oder Kohlehydrate Gedanken gemacht. Doch heute: Deutschland wird immer dicker… |
| Mobbing - Opfer am Arbeitsplatz |
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| Mobbing ist die fortgesetzte Schikanierung von Personen. Meistens findet man diese Fälle am Arbeitsplatz des Opfers. Mobbing ist keine Einzelhandlung zum Nachteil des Betroffenen, sondern findet systematisch und wiederholt statt. Die Täter nutzen gezielt... |
| Schach dem Stress |
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| Wer kennt das nicht, Stress und seine Folgen? Stress ist ein Phänomen, das uns ständig verfolgt: morgens, mittags, abends - privat und beruflich. |
| Die Zecke - klein und bissig |
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| Die Zecke ist ein Spinnentier, das sich vom Blut seiner Wirtstiere ernährt. Sie kommt in allen Gebieten Deutschlands vor. Sie halten sich hauptsächlich in Büschen, hohen Gräsern und Farnen auf. Dort werden sie dann vom Wirt abgestreift und suchen... |
| Die Plage mit den Pollen |
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| Bereits im Januar eines Jahres beginnen sie zu fliegen: die Pollen. Erle, Hasel, Weide, Kiefer und Brennnessel blühen jedes Jahr aufs neue und oftmals bis in den späten Oktober. Für viele Menschen ein schönes Schauspiel. Doch 12 Millionen Menschen in Deutschland reagieren empfindlich auf die Ausdünstungen der Pflanzen: Allergiker. |
| Kühl bleiben an heißen Tagen |
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| Die Sonne brennt unerbärmlich vom Himmel. Man weiß kaum, was man noch alles ausziehen soll. Draußen sind Temperaturen von 30 Grad Celsius und mehr normal. Aber auch in den Räumen staut sich die Luft und jeder Windhauch wird mit Freuden kommentiert.
Es ist schwierig an solchen Tagen einen kühlen Kopf zu behalten. Aber es funktioniert: Man kann die Hitze ein wenig austricksen. Versuchen Sie ein paar von diesen Tipps und Tricks.
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| Wissen ist Nutzen |
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